Kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus

Kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus is een heerlijk en eenvoudig gerecht voor een doordeweekse avond. Het vlees blijft lekker mals doordat het langzaam gaart in een romige saus met kruiden. Je hebt maar een paar simpele ingrediënten nodig om een maaltijd op tafel te zetten die het hele gezin lekker vindt. Dit recept is ideaal als je weinig tijd hebt maar toch iets speciaals wilt eten zonder uren in de keuken te staan.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus de moeite waard is

Kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus is de moeite waard omdat de smaken perfect bij elkaar passen en de bereiding heel makkelijk is. De saus voorkomt dat de kalkoen droog wordt tijdens het bakken in de oven. Je kunt het gerecht makkelijk van tevoren voorbereiden en pas later in de oven schuiven wanneer je wilt gaan eten. Daarnaast kun je eindeloos variëren met verschillende groenten of extra kruiden in de saus voor een eigen persoonlijke draai aan het gerecht.

De eenvoudige manier voor kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus

Stap 1
Voorbereiden: Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius en vet de ovenschaal lichtjes in met wat olie. Snijd de kalkoenfilet in gelijke plakken of dikke blokjes en snipper de ui en knoflook fijn. Maak de champignons schoon en snijd deze in plakjes.
Stap 2
Aanbakken: Verhit de olijfol in een koekenpan en bak de kalkoen kort aan beide kanten goudbruin. Voeg de ui, knoflook en champignons toe en bak deze drie minuten mee tot ze zacht beginnen te worden. Breng het vlees en de groenten op smaak met de helft van het zout en de peper.
Stap 3
Saus mengen: Leg de aangebakken kalkoen met de groenten in de ovenschaal. Meng in een kom de kookroom met de tijm en de rest van het zout en de peper en giet dit mengsel over de kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus. Zorg dat alle stukjes vlees goed bedekt zijn met de saus.
Stap 4
Bakken: Plaats de ovenschaal in het midden van de oven en bak het gerecht in ongeveer 20 minuten gaar en goudbruin. Controleer of het vlees goed gaar is voordat je de schaal uit de oven haalt. Serveer het gerecht warm met bijvoorbeeld zilvervliesrijst of gekookte aardappels.

Mijn tips voor kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus

Gebruik voor extra smaak eens verse kruiden zoals rozemarijn of peterselie in plaats van gedroogde kruiden uit een potje. Als je de saus wat dikker wilt hebben, kun je een klein beetje maïzena mengen met de room voordat je het in de schaal giet.

Let erop dat je de kalkoen niet veel te lang in de oven laat staan, want dan kan het vlees alsnog droog worden. Deze kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus smaakt ook erg goed met wat extra geraspte kaas eroverheen voor een lekker krokant laagje uit de oven.

Je kunt ook deze recepten bekijken: kruisbessenmoes, steak uit de ovenschaal of ouderwetse bruine jus.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 600 gram kalkoenfilet
  • 250 ml kookroom
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 150 gram champignons
  • 1 theelepel gedroogde tijm
  • 0.5 theelepel zout
  • 0.5 theelepel zwarte peper
  • 1 eetlepel olijfol

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:1318 kJ / 315 kcal
  • Vet:16 g
  • - Verzadigd vet:8 g
  • Koolhydraten:5 g
  • - Suikers:3 g
  • Eiwitten:38 g
  • Vezels:1 g
  • Zout:1.1 gram

Veelgestelde vragen

Kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus duurt meestal ongeveer 15 minuten, maar de tijd kan iets verschillen door hoeveelheid en bereiding. Controleer aan het einde of kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus de juiste structuur heeft.
Een goed resultaat bij Kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus krijg je vooral door tijd en warmte goed in de gaten te houden. Roer of keer alleen wanneer dat bij de bereiding past.
Belangrijk is dat Kalkoenfilet uit de ovenschaal met roomsaus niet te lang doorgaat. Controleer tegen het einde de structuur en pas de tijd aan op de hoeveelheid.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 beoordelingen)