Omelet met spek

Omelet met spek is een klassiek gerecht dat binnen enkele minuten op tafel staat. Het is een stevige maaltijd die perfect is voor het ontbijt of een snelle lunch. De combinatie van zoute spek en zachte eieren verveelt nooit. Je hebt slechts een paar basisingrediënten nodig om dit gerecht succesvol te maken.
★★★★★
★★★★★
4.7 (31 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom omelet met spek makkelijk te maken is

De smaak van een omelet met spek is vol en hartig door het uitgebakken vet van het vlees. Het is een uitstekende manier om de dag met veel energie te beginnen. Je kunt de omelet ook gemakkelijk aanpassen door verse kruiden of een beetje kaas toe te voegen. Bovendien is het een heel voordelige maaltijd die bijna iedereen lekker vindt.

Omelet met spek makkelijk bereiden

Stap 1
Spek bakken: Verhit een koekenpan op middelhoog vuur zonder extra olie. Bak de spekreepjes tot ze goudbruin en knapperig zijn naar jouw eigen voorkeur.
Stap 2
Eieren kloppen: Breek de eieren in een mengkom en voeg de melk toe. Klop het geheel goed los met een vork en breng het op smaak met een beetje peper.
Stap 3
Omelet garen: Voeg de boter toe aan de pan met het spek en laat het smelten. Giet het eimengsel in de pan en verdeel de spekreepjes gelijkmatig over de bodem.
Stap 4
Serveren: Bak de omelet op een laag vuur tot de bovenkant gestold is. Vouw de omelet dubbel met een spatel en schuif deze direct op een bord.

Tips zodat omelet met spek goed lukt

Een goede omelet met spek begint bij de kwaliteit van de eieren en het vlees. Kies voor biologische eieren voor een rijkere smaak en een mooie gele kleur. Het is slim om het spek eerst rustig uit te bakken voordat je de eieren toevoegt aan de pan.

Hierdoor krijgt het spek de kans om echt krokant te worden in zijn eigen vet. Als je van een romige structuur houdt kun je een klein klontje koude boter door de eieren kloppen. Gebruik een pan met een goede antiaanbaklaag om te voorkomen dat het ei vastplakt aan de bodem. Serveer de omelet met spek op een voorverwarmd bord zodat het eten niet te snel afkoelt.

Meer ideeën vind je ook hier: rode curry met garnalen, spinaziesalade met aardbeien of kruisbessenjam.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 100 gram spekreepjes
  • 3 grote eieren
  • 20 milliliter melk
  • 10 gram ongezouten boter
  • 1 snufje zwarte peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2406 kJ / 575 kcal
  • Vet:48 g
  • - Verzadigd vet:18 g
  • Koolhydraten:2 g
  • - Suikers:1 g
  • Eiwitten:34 g
  • Vezels:0 g
  • Zout:1.5 gram

Veelgestelde vragen

Omdat spek van zichzelf al veel zout bevat is het verstandig om geen extra zout aan de eieren toe te voegen. Gebruik ongezouten boter voor het bakken van de omelet met spek om de balans goed te houden.
Je kunt prima groenten zoals champignons, ui of paprika toevoegen aan de omelet met spek. Bak deze groenten kort mee met het spek voordat je de eieren in de pan giet.
Je kunt de omelet met spek maximaal twee dagen bewaren in een afgesloten bakje in de koelkast. Warm het kliekje kort op in een koekenpan op laag vuur zodat het ei niet taai wordt.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (31 beoordelingen)