Kalfshaas uit de pan

Kalfshaas uit de pan is een luxe maar eenvoudig gerecht voor een doordeweekse avond of een speciaal diner. Het vlees is van zichzelf al heel mals en heeft weinig nodig om lekker te smaken. Door het kort en krachtig te bakken behoud je de sappigheid en de zachte textuur van het kalfsvlees. Dit recept laat zien hoe je met een paar simpele stappen een perfect resultaat krijgt op tafel.
★★★★★
★★★★★
4.8 (13 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom kalfshaas uit de pan goed werkt

Kalfshaas uit de pan bereiden is de ideale manier om snel een kwalitatief stukje vlees op tafel te zetten. In tegenstelling tot grotere stukken braadvlees hoeft dit deel van het kalf maar kort te garen voor een goed resultaat. De subtiele smaak van kalfsvlees combineert uitstekend met klassieke smaakmakers zoals roomboter en verse rozemarijn. Het is een toegankelijke keuze die toch altijd indruk maakt op gasten door de zachte structuur.

Kalfshaas uit de pan makkelijk bereiden

Stap 1
Voorbereiden: Haal de kalfshaas uit de koelkast en laat het vlees ongeveer vijftien minuten op kamertemperatuur komen. Dep het vlees daarna goed droog met keukenpapier zodat het straks mooi bruin bakt in de pan. Bestrooi beide kanten royaal met zout en versgemalen zwarte peper naar eigen smaak. Voor de perfecte kalfshaas uit de pan is een droog oppervlak essentieel voor een goede korst.
Stap 2
Bakken: Verhit de olie in een koekenpan op hoog vuur tot deze goed heet is en begint te glanzen. Leg de kalfshaas voorzichtig in de pan en bak de buitenkant in twee minuten rondom goudbruin. Voeg daarna de boter, de rozemarijn en het teentje knoflook toe aan de pan voor extra aroma. Laat de boter rustig bruisen en schep deze regelmatig over het vlees heen tijdens het bakproces.
Stap 3
Garen: Zet het vuur iets lager en bak het vlees nog drie tot vier minuten verder voor een medium resultaat. Blijf de kalfshaas uit de pan overgieten met de warme kruidenboter terwijl je bakt voor de beste smaakbeleving. Gebruik een keukentang om het vlees om te draaien en voorkom dat je er met een vork in prikt. Zo blijven alle belangrijke vleessappen netjes binnenin de kalfshaas bewaard.
Stap 4
Rusten: Haal de kalfshaas uit de pan en leg het op een warm bord of een houten snijplank. Dek het vlees losjes af met aluminiumfolie en laat het vijf minuten rusten voor je het in plakken aansnijdt. Tijdens het rusten verspreiden de sappen zich weer door het vlees voor een heerlijk mals resultaat. Serveer de kalfshaas direct met de overgebleven boter uit de pan als jus.

Belangrijke tips voor kalfshaas uit de pan

Zorg dat de pan groot genoeg is zodat de stukken kalfshaas uit de pan elkaar niet raken tijdens het bakken. Als de pan te vol ligt, gaat het vlees stomen in plaats van bakken en krijg je geen mooi korstje op de buitenkant. Gebruik bij voorkeur een combinatie van olie en boter omdat olie hogere temperaturen aankan en boter voor de nodige smaak zorgt.

Let goed op de dikte van het vlees, want een dunner stukje kalfshaas is sneller gaar dan een dik stuk van de slager. Gebruik eventueel een vleestermometer als je zeker wilt zijn van de juiste garing voor jouw voorkeur. Voor een medium-rare garing houd je een kerntemperatuur van ongeveer 52 graden aan. Laat de kalfshaas uit de pan altijd even rusten na het bakken om te voorkomen dat alle sappen er direct uitlopen bij het snijden.

Bekijk ook steak frites, zalmmousse of varkenswangetjes met aardappelpuree voor meer inspiratie.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 300 gram kalfshaas
  • 25 gram ongezouten boter
  • 1 eetlepel zonnebloemolie
  • 1 takje verse rozemarijn
  • 1 geplet teentje knoflook
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje zwarte peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:1351 kJ / 323 kcal
  • Vet:22 g
  • - Verzadigd vet:7 g
  • Koolhydraten:0 g
  • - Suikers:0 g
  • Eiwitten:30 g
  • Vezels:0 g
  • Zout:500 milligram

Veelgestelde vragen

Voor een medium resultaat bak je kalfshaas uit de pan meestal 3 tot 4 minuten per kant na het eerste aanbraden. De totale baktijd hangt af van de dikte van het vlees. Laat het vlees na het bakken altijd nog 5 minuten rusten onder aluminiumfolie voor de beste structuur.
Het laten rusten van de kalfshaas uit de pan zorgt ervoor dat de vleessappen zich goed kunnen herverdelen door het vlees. Hierdoor blijft het kalfsvlees extra mals en sappig wanneer je het aansnijdt. Als je direct zou snijden, loopt al het vocht uit het vlees op je bord en wordt het vlees droger.
Gebruik een olie die tegen hoge temperaturen kan, zoals zonnebloemolie of arachideolie, om het vlees in de pan aan te braden. Voeg pas in de laatste fase boter toe voor de smaak en de glans. Zo voorkom je dat de boter verbrandt tijdens de eerste minuten van het bakproces van de kalfshaas.
Wat vind je van dit recept?
4.8 / 5 - (13 beoordelingen)