Kabeljauwfilet uit de airfryer

Kabeljauwfilet uit de airfryer is een snelle en gezonde manier om vis te bereiden. De vis blijft van binnen heerlijk sappig terwijl de buitenkant een licht krokant laagje krijgt. Je hebt weinig olie nodig voor dit recept. Dit maakt het een lichte maaltijd die goed past bij een druk schema.
★★★★★
★★★★★
4.7 (9 beoordelingen)
Deel het recept hier
Foto van Kabeljauwfilet uit de airfryer bereid in de airfryer

Waarom kabeljauwfilet uit de airfryer makkelijk te maken is

De kabeljauwfilet uit de airfryer is binnen een kwartier klaar voor gebruik. De hete lucht zorgt voor een gelijkmatige garing zonder dat de vis uit elkaar valt. Het is een veilige methode waarbij je geen last hebt van spattende boter in de pan. Bovendien blijven de smaken van de kruiden en de vis zelf erg goed behouden.

De eenvoudige manier voor kabeljauwfilet uit de airfryer

Step 1
Voorbereiden: Haal de vis uit de koelkast en dep de stukken goed droog met keukenpapier. Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius voor het beste resultaat.
Step 2
Kruiden maken: Meng de olijfolie met het paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en de peper in een klein kommetje. Smeer beide kanten van de kabeljauwfilet uit de airfryer in met dit mengsel.
Step 3
Bakken: Leg de vis voorzichtig in het mandje van de airfryer zonder dat de stukken elkaar raken. Bak de vis gedurende 8 tot 10 minuten tot het visvlees gemakkelijk met een vork uit elkaar valt.
Step 4
Serveren: Haal de vis voorzichtig uit het mandje met een brede spatel. Serveer de warme vis direct met een schijfje citroen en verse groenten of aardappels.

Belangrijke tips voor kabeljauwfilet uit de airfryer

Zorg dat de stukken vis ongeveer even dik zijn zodat de kabeljauwfilet uit de airfryer overal tegelijk gaar is. Als je een extra krokant korstje wilt, kun je de vis voor het bakken door een beetje paneermeel wentelen. Leg het mandje niet te vol voor de beste luchtcirculatie.

Je kunt variëren met kruiden zoals dille of tijm voor een andere smaakbeleving. Gebruik altijd een spatel om de vis te draaien of te verplaatsen omdat de vis na het bakken erg zacht is. Een drupje citroensap na het bakken haalt de frisse smaak van de kabeljauwfilet uit de airfryer mooi naar boven.

Als je meer ideeen in dezelfde stijl wilt, probeer dan ook gevulde kipfilet uit de airfryer, broccoli uit de airfryer of gepaneerde feta uit de airfryer.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 2 kabeljauwfilets
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 0.5 theelepel knoflookpoeder
  • 0.25 theelepel zout
  • 0.25 theelepel zwarte peper
  • 1 citroen

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:816 kJ / 195 kcal
  • Vet:8 g
  • - Verzadigd vet:1 g
  • Koolhydraten:1 g
  • - Suikers:0 g
  • Eiwitten:29 g
  • Vezels:1 g
  • Zout:420 milligram

Veelgestelde vragen

Een kabeljauwfilet uit de airfryer heeft meestal tussen de 8 en 12 minuten nodig op 180 graden. De exacte tijd hangt af van de dikte van de visstukken. Controleer na 8 minuten of de vis gaar en wit van binnen is.
Om te zorgen dat kabeljauwfilet uit de airfryer sappig blijft moet je de vis niet te lang bakken. Gebruik een beetje olie om het vocht in de vis vast te houden tijdens het garen. Haal de vis direct uit het mandje zodra de gewenste gaarheid is bereikt.
Ja je kunt bevroren vis gebruiken maar dan moet de kabeljauwfilet uit de airfryer ongeveer 4 tot 6 minuten langer bakken. Het is wel beter om de vis eerst te ontdooien voor een gelijkmatige garing en een betere smaak.
Wat vind je van dit recept?
4.7 / 5 - (9 beoordelingen)