Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade is een verfrissend bijgerecht dat perfect past bij pittige gerechten of een zomerse maaltijd. Deze salade is heel licht en brengt een mooie balans tussen zoet, zuur en hartig op je bord. Je hebt maar een handvol ingrediënten nodig om deze knapperige traktatie te maken. De bereiding kost weinig tijd waardoor het een ideaal gerecht is voor drukke doordeweekse dagen.
★★★★★
★★★★★
4.7 (10 beoordelingen)
Deel het recept hier

Redenen voor aziatische komkommersalade

Het maken van een aziatische komkommersalade is een slimme manier om meer groenten aan je maaltijd toe te voegen zonder dat het veel moeite kost. De dressing van sojasaus en sesamolie geeft de komkommer een diepe smaak die je niet snel vergeet. Het is een gezonde keuze die laag is in calorieën maar wel heel veel voldoening geeft. Bovendien blijft de salade lekker knapperig als je de juiste techniek gebruikt.

Aziatische komkommersalade stap voor stap

Step 1
Snijden: Was de komkommer grondig en snijd deze in zeer dunne plakjes. Je kunt een mes gebruiken of een dunschiller voor extra fijne slierten. Doe alle plakjes in een grote mengkom.
Step 2
Dressing mengen: Neem een klein schaaltje en meng de rijstazijn met de sojasaus en de suiker. Roer net zo lang tot de suiker volledig is opgelost. Voeg als laatste de sesamolie toe voor de geur.
Step 3
Combineren: Giet de dressing over de gesneden plakjes in de mengkom. Schep de aziatische komkommersalade voorzichtig om zodat alle plakjes goed bedekt zijn met de saus.
Step 4
Garneren: Strooi de sesamzaadjes en de chilivlokken over de salade vlak voordat je deze serveert. Voor de beste smaak kun je de salade even kort in de koelkast laten staan.

Mijn tips voor aziatische komkommersalade

Voor een extra intense smaak kun je de sesamzaadjes eerst even kort roosteren in een droge pan voordat je ze aan de aziatische komkommersalade toevoegt. Dit geeft een heerlijke nootachtige smaak die perfect samengaat met de sesamolie. Als je de salade minder waterig wilt hebben kun je de komkommerplakjes eerst bestrooien met wat zout en dit tien minuten laten staan. Spoel ze daarna af en dep ze droog voordat je de dressing toevoegt.

Je kunt variëren door wat verse koriander of ringetjes bosui toe te voegen voor extra kleur en frisheid. Deze salade is ook erg lekker als topping op een kom witte rijst met gegrilde kip. Gebruik altijd rijstazijn voor de meest authentieke smaakbeleving in dit recept.

Je kunt ook deze recepten bekijken: vijgenrepen, koude nudelsalade of zeevruchtenstoofpot.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 1 komkommer
  • 2 eetlepels rijstazijn
  • 1 eetlepel sojasaus
  • 1 theelepel sesamolie
  • 1 theelepel suiker
  • 1 eetlepel sesamzaadjes
  • 1 snufje chilivlokken

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:360 kJ / 86 kcal
  • Vet:5 g
  • - Verzadigd vet:1 g
  • Koolhydraten:8 g
  • - Suikers:5 g
  • Eiwitten:2 g
  • Vezels:2 g
  • Zout:480 milligram

Veelgestelde vragen

Je kunt deze aziatische komkommersalade ongeveer twee dagen bewaren in een goed afgesloten bakje. De komkommer zal wel wat zachter worden omdat de azijn in de groente trekt. Voor de beste knapperigheid kun je de salade het beste op de dag zelf eten.
Een gewone Hollandse komkommer werkt uitstekend voor aziatische komkommersalade vanwege de dunne schil. Je kunt ook kiezen voor mini-komkommers omdat deze vaak iets steviger zijn en minder grote zaadlijsten hebben. Het belangrijkste is dat de komkommer vers en stevig aanvoelt.
Ja dat is heel eenvoudig door de chilivlokken uit het recept weg te laten of te verminderen. De dressing zelf is niet pittig maar vooral hartig en een beetje zuur. Zo blijft de aziatische komkommersalade toegankelijk voor iedereen die niet van scherp eten houdt.
Wat vind je van dit recept?
4.7 / 5 - (10 beoordelingen)