Kefta

Kefta is een heerlijk gerecht van gekruid gehakt dat vaak op de barbecue of in de pan wordt bereid. Het is een klassieker uit de Noord-Afrikaanse en Midden-Oosterse keuken. Je kunt het serveren met pitabrood, verse salade of rijst voor een complete maaltijd. De warme smaken van komijn en koriander maken het vlees erg smakelijk en aromatisch.
★★★★★
★★★★★
4.7 (16 beoordelingen)
Deel het recept hier

Wat kefta praktisch maakt

Het maken van kefta is ontzettend eenvoudig en kost relatief weinig tijd. Door de verse kruiden krijgt het gewone gehakt een heel andere en rijke smaak. Het is een veelzijdig gerecht dat zowel bij de lunch als bij het avondeten past. Kinderen vinden deze gekruide rolletjes vaak ook erg lekker door de zachte structuur.

De eenvoudige manier voor kefta

Stap 1
Mengen: Doe het rundergehakt in een grote mengkom. Voeg de fijngehakte ui, geperste knoflook, peterselie en koriander toe aan het vlees. Strooi de komijn, paprikapoeder, kaneel, zout en peper over het mengsel. Meng alles met je handen goed door elkaar zodat de kruiden overal gelijkmatig verdeeld zijn.
Stap 2
Vormen: Verdeel het gehaktmengsel in gelijke porties van ongeveer de grootte van een klein ei. Rol hier langwerpige worstjes of platte schijfjes van naar eigen voorkeur. Zorg dat de vormen overal ongeveer even dik zijn voor een gelijkmatige garing. Leg de gevormde kefta op een bord tot je klaar bent om te gaan bakken.
Stap 3
Bakken: Verhit de olijfolie in een ruime koekenpan of grillpan op middelhoog vuur. Leg de vleesrolletjes voorzichtig in de pan zonder dat ze elkaar raken. Bak ze in ongeveer acht tot tien minuten rondom bruin en volledig gaar. Draai ze regelmatig om met een spatel zodat ze aan alle kanten een mooie kleur krijgen.
Stap 4
Serveren: Haal de gebakken rolletjes uit de pan en laat ze heel even rusten op een bord. Dit zorgt ervoor dat de sappen zich goed in het vlees verdelen en de structuur mals blijft. Serveer de kefta warm met een frisse knoflooksaus of een beetje milde yoghurt. Het smaakt ook erg goed wanneer je het vlees in een warm pitabroodje stopt.

De beste tips voor kefta

Voor de beste smaak kun je het gekruide gehakt een uurtje in de koelkast laten rusten voordat je gaat bakken. Hierdoor trekken de kruiden dieper in het vlees en vallen de rolletjes minder snel uit elkaar in de pan. Als je van een beetje pit houdt, kun je een klein beetje chilivlokken aan het mengsel toevoegen.

Gebruik bij voorkeur verse kruiden voor een intenser aroma in de kefta. Je kunt het vlees ook aan spiesjes rijgen als je op de barbecue wilt grillen. Zorg er dan wel voor dat je houten prikkers van tevoren even in water weekt. Zo voorkom je dat de stokjes verbranden tijdens het bereiden van het vlees.

Misschien vind je ook charcuterie, geglazuurde buikspek of kogte krabscharen leuk.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 500 gram rundergehakt
  • 1 ui fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook geperst
  • 1 handje verse peterselie fijngehakt
  • 1 handje verse koriander fijngehakt
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 0,5 theelepel kaneel
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje peper
  • 2 eetlepels olijfolie

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:1569 kJ / 375 kcal
  • Vet:26 g
  • - Verzadigd vet:10 g
  • Koolhydraten:4 g
  • - Suikers:2 g
  • Eiwitten:24 g
  • Vezels:1 g
  • Zout:650 milligram

Veelgestelde vragen

Je kunt het gekruide vlees ongeveer een dag van tevoren bereiden en goed afgedekt in de koelkast bewaren. Dit is handig voor de planning en de smaken trekken er dan nog beter in. Bak de kefta wel binnen vierentwintig uur voor de beste kwaliteit.
Voor deze receptuur gebruik je meestal rundergehakt of lamsgehakt voor een authentiek resultaat. Een combinatie van beide soorten vlees zorgt voor een extra volle smaak. Kies gehakt dat niet te mager is, zodat de kefta lekker sappig blijft tijdens het bakken.
Als het vlees niet goed plakt, kun je eventueel een klein eitje of wat paneermeel toevoegen aan het mengsel. Het helpt ook om de rolletjes stevig aan te drukken tijdens het vormen met je handen. Laat de kefta ook eerst goed bruin bakken aan één kant voordat je ze voorzichtig omdraait in de pan.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (16 beoordelingen)