Zalm met notenkorst

Zalm met notenkorst is een heerlijk gerecht dat binnen een handomdraai op tafel staat. De combinatie van zachte vis en een knapperig laagje noten zorgt voor een fijne balans in smaak. Het is een gezonde keuze die goed past bij een doordeweekse maaltijd of een speciaal diner. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig om dit resultaat te bereiken.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 beoordelingen)
Deel het recept hier

Wat zalm met notenkorst praktisch maakt

Dit gerecht is ideaal omdat de noten een natuurlijke crunch toevoegen zonder dat er paneermeel nodig is. De honing en mosterd zorgen ervoor dat de noten goed blijven plakken en geven een lichtzoete smaak. Zalm met notenkorst bevat veel gezonde vetten en eiwitten, wat het een voedzame optie maakt. Bovendien ziet het er erg feestelijk uit terwijl de bereiding heel eenvoudig is.

Zalm met notenkorst makkelijk bereiden

Stap 1
Voorbereiden: Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een bakplaat met een vel bakpapier. Dep de zalmfilets droog met een stukje keukenrol en leg ze op de plaat. Bestrooi de vis aan beide kanten met een beetje zout en peper.
Stap 2
Noten hakken: Hak de gemengde noten fijn met een mes, in een vijzel of gebruik kort een keukenmachine. Meng in een kleine kom de honing, mosterd en olijfolie tot een gladde saus. Roer de fijngehakte noten door dit mengsel zodat alles goed bedekt is.
Stap 3
Korst aanbrengen: Verdeel het notenmengsel gelijkmatig over de bovenkant van de visfilets. Druk de korst voorzichtig aan met de achterkant van een lepel zodat het goed blijft zitten. Zorg dat de bovenkant van de zalm met notenkorst volledig bedekt is voor het beste resultaat.
Stap 4
Bakken: Plaats de bakplaat in het midden van de voorverwarmde oven. Bak de vis in ongeveer 12 tot 15 minuten gaar, afhankelijk van de dikte van de filets. Serveer de vis direct als de korst goudbruin en knapperig is geworden.

Waar je op moet letten bij zalm met notenkorst

Gebruik voor de beste smaak een mix van walnoten, pecannoten en pistachenoten. Als de noten te snel donker worden in de oven, kun je de vis losjes afdekken met een stukje aluminiumfolie. Let erop dat je de zalm niet te lang bakt, want dan wordt de vis droog van binnen. Een kerntemperatuur van 50 graden is vaak perfect voor een sappige structuur.

Je kunt variëren door wat citroenrasp aan de zalm met notenkorst toe te voegen voor een frisse toets. Serveer de vis met een lichte salade of gegrilde groenten zoals asperges. Verse kruiden zoals dille of peterselie passen ook erg goed bij dit visgerecht.

Bekijk ook spek uit de oven, steak met rodewijnsaus of watermeloensmoothie voor meer inspiratie.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 2 zalmfilets
  • 50 gram ongezouten noten naar keuze
  • 1 eetlepel honing
  • 1 eetlepel mosterd
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 0.5 theelepel zout
  • 0.5 theelepel peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2029 kJ / 485 kcal
  • Vet:35 g
  • - Verzadigd vet:5 g
  • Koolhydraten:11 g
  • - Suikers:9 g
  • Eiwitten:33 g
  • Vezels:2 g
  • Zout:620 milligram

Veelgestelde vragen

De beste manier om dit te voorkomen is door de baktijd goed in de gaten te houden. De zalm met notenkorst is klaar wanneer de vis makkelijk uit elkaar valt met een vork. Haal de vis direct uit de oven zodra de gewenste gaarheid is bereikt.
Ongezouten noten zoals walnoten, amandelen en pistachenoten zijn zeer geschikt voor dit recept. Deze noten geven de zalm met notenkorst een heerlijke textuur en een volle smaak. Vermijd gezouten noten, omdat het gerecht anders te zout kan worden.
Je kunt de noten alvast hakken en mengen met de honing en mosterd. Breng de korst echter pas vlak voor het bakken aan op de vis. Zo blijft de korst lekker knapperig en trekt het vocht van de vis niet in de noten.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (8 beoordelingen)