Griekse lamsstoofpot

Griekse lamsstoofpot is een heerlijk gerecht dat langzaam gaart in een rijke tomatensaus. Het vlees wordt ontzettend mals door de lange bereidingstijd in de pan. Je gebruikt vaak kruiden zoals oregano en kaneel om de typische smaak te krijgen. Dit gerecht past perfect bij een gezellige avond met familie of vrienden.
★★★★★
★★★★★
4.8 (21 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom griekse lamsstoofpot goed werkt

Deze Griekse lamsstoofpot zit vol met diepe smaken die goed samenkomen tijdens het sudderen. Het lamsvlees neemt de aroma’s van de knoflook en de kruiden volledig op. Omdat je alles in een pan klaarmaakt, heb je weinig afwas na het koken. De combinatie van mals vlees en een dikke saus is erg vullend en gezond.

De eenvoudige manier voor griekse lamsstoofpot

Stap 1
Vlees aanbraden: Verhit de olijfolie in een grote braadpan op middelhoog vuur. Dep de blokjes lamsvlees droog en bestrooi ze met zout en peper. Bak het vlees in kleine porties rondom bruin en haal het daarna uit de pan. Leg het vlees apart op een bord zodat je de pan weer kunt gebruiken.
Stap 2
Groenten fruiten: Doe de gesnipperde uien in dezelfde pan en bak ze tot ze zacht en glazig zijn. Voeg de fijngehakte knoflook toe en bak dit nog een minuut mee. Roer de tomatenpuree erdoor en laat dit kort meebakken om de smaak te verbeteren. Giet daarna een klein beetje bouillon in de pan om de aanbaksels los te roeren.
Stap 3
Saus maken: Doe het aangebraden vlees terug in de pan bij de uien en knoflook. Voeg de tomatenblokjes, de rest van de bouillon, de oregano en het kaneelstokje toe. Breng het geheel rustig aan de kook en zet het vuur daarna op de laagste stand. Doe de deksel op de pan en laat de Griekse lamsstoofpot ongeveer twee uur zachtjes sudderen.
Stap 4
Serveren: Controleer na twee uur of het vlees goed uit elkaar valt met een vork. Verwijder het kaneelstokje voordat je gaat opscheppen. Proef de saus en voeg indien nodig nog wat extra zout of peper toe. Serveer het warme gerecht met wat rijst, orzo of gebakken aardappeltjes.

Goede tips voor griekse lamsstoofpot

Voor de beste Griekse lamsstoofpot kun je het vlees het beste een dag van tevoren maken. De smaken trekken er dan nog dieper in en de saus wordt dikker. Gebruik altijd een pan met een dikke bodem zodat de warmte gelijkmatig verdeeld wordt. Als de saus te dun blijft, kun je de deksel het laatste kwartier van de pan laten.

Let erop dat het vuur niet te hoog staat, want het vlees moet langzaam garen om mals te worden. Je kunt ook wat extra groenten zoals wortel of sperziebonen toevoegen aan de pan. Dit maakt de maaltijd nog voedzamer en geeft extra kleur aan het bord. Serveer er een frisse salade bij om het gerecht in balans te brengen.

Misschien vind je ook huisgemaakte gehaktballetjes, erwtensoep of kip uit de ovenschaal met prei leuk.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 800 gram lamsschouder in blokjes
  • 2 uien gesnipperd
  • 3 tenen knoflook fijngehakt
  • 400 gram tomatenblokjes uit blik
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 200 milliliter runderbouillon
  • 2 theelepels gedroogde oregano
  • 1 kaneelstokje
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 snufje zout en peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2393 kJ / 572 kcal
  • Vet:35 g
  • - Verzadigd vet:15 g
  • Koolhydraten:12 g
  • - Suikers:7 g
  • Eiwitten:45 g
  • Vezels:3 g
  • Zout:800 milligram

Veelgestelde vragen

Voor een malse Griekse lamsstoofpot kun je het beste lamsschouder of lamsbout gebruiken. Deze delen van het lam bevatten genoeg vet om sappig te blijven tijdens het lange stoven. Vermijd mager lamsvlees omdat dit tijdens de lange bereiding snel droog en taai kan worden.
Je kunt de Griekse lamsstoofpot ongeveer drie dagen bewaren in een afgesloten bakje in de koelkast. Het is ook mogelijk om het gerecht in te vriezen, waardoor het tot drie maanden goed blijft. Warm het vlees en de saus langzaam op in een pan op laag vuur om de smaak te behouden.
Een goede stoofpot heeft tijd nodig om het bindweefsel in het vlees af te breken. Als je de tijd van de Griekse lamsstoofpot verkort, zal het vlees niet zo zacht worden als bedoeld. Als je haast hebt, kun je eventueel een snelkookpan gebruiken om de tijd terug te brengen.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (21 beoordelingen)