Spinazielasagne

Spinazielasagne is een heerlijk en gezond gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Het is een vegetarische variant op de klassieke lasagne en zit vol met verse groenten. De combinatie van zachte spinazie en romige saus maakt het een favoriet voor het hele gezin. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig om dit op tafel te zetten.
★★★★★
★★★★★
4.7 (14 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom spinazielasagne een goed idee is

Spinazielasagne is een uitstekende manier om meer groenten te eten zonder dat het saai wordt. De spinazie geeft een frisse smaak die goed samengaat met de romige kaas. Het is een vullende maaltijd waar je de volgende dag ook nog van kunt genieten. Bovendien is dit recept heel makkelijk aan te passen naar je eigen smaak.

De eenvoudige manier voor spinazielasagne

Step 1
Voorbereiden: Verwarm de oven voor op 200 graden. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Fruit deze aan in een grote pan met een beetje olie tot ze glazig zien.
Step 2
Vulling maken: Voeg de spinazie in delen toe aan de pan en laat de bladeren slinken. Doe de spinazie in een vergiet en druk het overtollige vocht er goed uit. Meng de spinazie daarna in een kom met de ricotta en nootmuskaat.
Step 3
Lagen bouwen: Vet een ovenschotel in en begin met een laagje bechamelsaus op de bodem. Leg hier lasagnebladen op en verdeel daar een deel van het spinaziemengsel over. Herhaal dit tot de ingrediënten op zijn en eindig met een laag saus.
Step 4
Bakken: Strooi de geraspte kaas over de bovenste laag van de schotel. Zet de schotel in het midden van de oven en bak de maaltijd in ongeveer 30 minuten goudbruin en gaar. Laat het even rusten voor het aansnijden.

Waar je op moet letten bij spinazielasagne

Als je bevroren spinazie gebruikt voor de spinazielasagne, zorg er dan voor dat je al het vocht er echt goed uitdrukt na het ontdooien. Te veel vocht kan de lasagnebladen te zacht en de saus te dun maken.

Voeg wat extra nootmuskaat toe aan de ricottavulling voor een diepere smaak aan je spinazielasagne. Dit past erg goed bij de aardse tonen van de groente. Je kunt ook een handje pijnboompitten toevoegen voor een lekkere beet in het gerecht.

Je kunt ook deze recepten bekijken: risotto met citroen, soesjes of huisgemaakte kipsalade.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 1 pak lasagnebladen
  • 600 gram verse spinazie
  • 250 gram ricotta
  • 500 milliliter bechamelsaus
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 ui
  • 150 gram geraspte kaas
  • 1 snufje nootmuskaat

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2615 kJ / 625 kcal
  • Vet:28 g
  • - Verzadigd vet:16 g
  • Koolhydraten:65 g
  • - Suikers:8 g
  • Eiwitten:28 g
  • Vezels:5 g
  • Zout:950 milligram

Veelgestelde vragen

Het is belangrijk om de spinazie goed uit te laten lekken voordat je deze in de spinazielasagne gebruikt. Bij verse spinazie kun je het vocht er na het slinken even stevig uitdrukken in een fijne zeef.
Ja, je kunt de spinazielasagne helemaal opbouwen en in de koelkast bewaren tot je gaat bakken. Houd er wel rekening mee dat de totale baktijd iets langer kan zijn als de schotel koud uit de koelkast komt.
Geraspte mozzarella of belegen kaas werken erg goed voor een mooi goudbruin korstje. Ook een beetje Parmezaanse kaas geeft extra pit aan de bovenkant van de spinazielasagne.
Wat vind je van dit recept?
4.7 / 5 - (14 beoordelingen)