Flanksteak uit de pan

Flanksteak uit de pan is een heerlijk en snel gerecht voor liefhebbers van een goed stuk vlees. Dit type biefstuk staat bekend om zijn volle smaak en stevige structuur. Door de juiste techniek te gebruiken, krijg je een resultaat dat net zo lekker is als in een restaurant. Het is de perfecte keuze voor een doordeweekse avond of een speciaal diner.
★★★★★
★★★★★
4.7 (32 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom flanksteak uit de pan goed past bij elke dag

Het bakken van een flanksteak uit de pan gaat ontzettend snel en geeft het vlees een fantastische korst. Omdat het vlees dun is, hoef je niet lang te wachten tot het klaar is. De intense vleessmaak komt prachtig naar voren door het gebruik van boter en kruiden. Het is bovendien een voordelige manier om te genieten van een luxe biefstukmaaltijd thuis.

Flanksteak uit de pan stap voor stap

Step 1
Voorbereiding: Haal het vlees ongeveer twintig minuten van tevoren uit de koelkast om op kamertemperatuur te komen. Dep de flanksteak uit de pan heel goed droog met wat keukenpapier voor het beste bakresultaat. Bestrooi beide kanten royaal met zout en versgemalen zwarte peper vlak voordat je begint. Een droog oppervlak zorgt namelijk voor die heerlijke bruine korst.
Step 2
Bakken: Verhit de olijfolie in een zware koekenpan op hoog vuur tot de olie bijna begint te roken. Leg het vlees voorzichtig in de hete pan en bak het ongeveer drie minuten per kant. Probeer het vlees niet te veel te verplaatsen zodat de flanksteak uit de pan mooi gelijkmatig bruin kan worden. Gebruik een tang om het vlees veilig om te draaien.
Step 3
Bedruipen: Zet het vuur iets lager en voeg de roomboter, de geplette teentjes knoflook en de rozemarijn toe aan de pan. Laat de boter bruisen en gebruik een lepel om de warme boter constant over het vlees te scheppen. Dit proces geeft een diepe smaak aan de flanksteak uit de pan en houdt het vlees sappig. Doe dit ongeveer twee minuten tot de gewenste garing is bereikt.
Step 4
Rusten: Haal het vlees uit de pan en leg het op een warme snijplank. Dek het vlees losjes af met aluminiumfolie en laat het minimaal vijf tot tien minuten rusten zodat de sappen zich kunnen verdelen. Snijd de flanksteak uit de pan daarna in dunne plakjes, altijd tegen de draad van het vlees in voor maximale malsheid. Serveer direct met de boter uit de pan.

Tips en trucs voor flanksteak uit de pan

Het allerbelangrijkste bij een flanksteak uit de pan is de snijtechniek na het bakken. Kijk goed naar de richting van de vleesvezels en snijd daar dwars op in dunne plakjes. Als je met de draad mee snijdt, kan het vlees taai aanvoelen. Gebruik altijd een pan met een dikke bodem, zoals een gietijzeren pan, omdat deze de hitte beter vasthoudt.

Een vleesthermometer is een handig hulpmiddel om precies de juiste garing te bepalen. Voor een medium-rare resultaat haal je het vlees bij een kerntemperatuur van tweeënvijftig graden uit de pan. Tijdens het rusten stijgt de temperatuur nog een paar graden verder door. Vergeet niet om het vlees goed droog te deppen voor je het bakt, anders gaat de flanksteak uit de pan koken in plaats van bakken.

Meer ideeën vind je ook hier: klassieke aspergesoep, aardappelrösti of kreeftenstaart uit de pan.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 600 gram flanksteak
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 30 gram roomboter
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 takje rozemarijn
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje zwarte peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:3326 kJ / 795 kcal
  • Vet:50 g
  • - Verzadigd vet:15 g
  • Koolhydraten:0 g
  • - Suikers:0 g
  • Eiwitten:84 g
  • Vezels:0 g
  • Zout:500 milligram

Veelgestelde vragen

Voor een medium resultaat bak je de flanksteak uit de pan meestal drie tot vier minuten per kant op hoog vuur. Gebruik een kernthermometer en streef naar een temperatuur van ongeveer vierenvijftig graden na het rusten. De exacte tijd hangt af van de dikte van het stuk vlees.
Ja, het is heel belangrijk om de flanksteak uit de pan minstens vijf tot tien minuten te laten rusten onder folie. Hierdoor ontspannen de vleesvezels zich en blijven de sappen in het vlees behouden wanneer je het aansnijdt. Als je direct snijdt, loopt al het vocht uit het vlees en wordt het droog.
Een gietijzeren pan of een koekenpan met een dikke bodem werkt het beste voor dit gerecht. Deze pannen kunnen zeer hoge temperaturen bereiken en vasthouden, wat nodig is voor een goed korstje. Een pan met een antiaanbaklaag is minder geschikt omdat deze vaak niet heet genoeg mag worden.
Wat vind je van dit recept?
4.7 / 5 - (32 beoordelingen)