Aubergine uit de airfryer

Aubergine uit de airfryer is een gezonde en makkelijke manier om deze veelzijdige groente klaar te maken. Door de hete lucht worden de blokjes lekker zacht van binnen en krijgen ze een licht geroosterd randje. Je hebt maar heel weinig olie nodig vergeleken met bakken in een koekenpan. Het is een ideaal bijgerecht dat bij veel verschillende maaltijden past.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 beoordelingen)
Deel het recept hier
Foto van Aubergine uit de airfryer bereid in de airfryer

Waarom aubergine uit de airfryer makkelijk te maken is

Het grootste voordeel van aubergine uit de airfryer is de textuur die je bereikt zonder dat de groente zompig wordt. Aubergines werken vaak als een spons voor olie, maar in de airfryer heb je slechts een klein beetje vet nodig voor een goed resultaat. Het bespaart tijd omdat je niet bij de pan hoeft te blijven staan terwijl het bakt. Bovendien behoudt de groente zijn milde smaak die goed samengaat met verschillende kruiden.

Zo bereid je aubergine uit de airfryer

Stap 1
Snijden: Was de aubergine en verwijder het kroontje. Snijd de groente in blokjes van ongeveer twee centimeter groot zodat ze gelijkmatig garen.
Stap 2
Kruiden: Doe de blokjes in een ruime mengkom en voeg de olijfolie toe. Strooi het knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper erbij en meng alles goed door elkaar.
Stap 3
Bakken: Verwarm de airfryer indien nodig voor op 200 graden. Leg de gekruide blokjes in het mandje en bak ze in ongeveer 15 minuten goudbruin.
Stap 4
Schudden: Open het mandje halverwege de bereidingstijd en schud de blokjes even goed om. Hierdoor krijgt de aubergine aan alle kanten een mooi kleurtje.

Tips zodat aubergine uit de airfryer goed lukt

Zorg ervoor dat de blokjes aubergine ongeveer even groot zijn zodat ze tegelijk gaar worden. Als je van een extra diepe smaak houdt, kun je na het bakken een klein beetje citroensap over de groente sprenkelen.

Leg de aubergine uit de airfryer nooit in een te dikke laag op elkaar, want dan stomen ze in plaats van te bakken. Je kunt ook experimenteren met andere kruiden zoals gedroogde oregano of tijm. Serveer de blokjes direct als ze nog warm en zacht zijn voor de lekkerste ervaring.

Als je dit recept lekker vindt, probeer dan ook medisterworst uit de airfryer, zalm uit de airfryer of diepvries-samosa’s uit de airfryer.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 1 aubergine
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:661 kJ / 158 kcal
  • Vet:14.3 g
  • - Verzadigd vet:2 g
  • Koolhydraten:9 g
  • - Suikers:4.5 g
  • Eiwitten:1.5 g
  • Vezels:4.5 g
  • Zout:350 milligram

Veelgestelde vragen

Voor kleine blokjes van twee centimeter duurt het meestal 12 tot 15 minuten op 200 graden. Het is belangrijk om halverwege de baktijd de aubergine uit de airfryer even goed te schudden. Zo worden alle kanten gelijkmatig gaar en bruin.
Dit gebeurt vaak wanneer het mandje te vol zit waardoor de stoom niet weg kan. Leg de blokjes aubergine uit de airfryer in een enkele laag voor het beste resultaat. Gebruik ook niet te veel olie, want dan blijven de stukjes zacht in plaats van te roosteren.
Knoflookpoeder en paprikapoeder zijn klassieke keuzes die altijd goed werken. Je kunt ook kiezen voor Italiaanse kruiden of een beetje komijn voor een warmere smaak. Zout en peper voeg je naar eigen smaak toe vlak voordat je de blokjes in de machine doet.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 beoordelingen)