Spaghetti bolognese

Spaghetti bolognese is een van de meest bekende gerechten uit de Italiaanse keuken. Deze klassieker bestaat uit een rijke saus met gehakt en tomaten die perfect samengaat met lange slierten pasta. Het is een ideale maaltijd voor het hele gezin omdat bijna iedereen ervan houdt. Je kunt de saus makkelijk vooraf maken en later opwarmen.
★★★★★
★★★★★
4.6 (27 beoordelingen)
Deel het recept hier

Wat spaghetti bolognese praktisch maakt

Het maken van een goede spaghetti bolognese kost niet veel moeite maar geeft wel veel smaak. Door de saus even te laten pruttelen trekken alle smaken van de groenten en het vlees goed in elkaar. Het is een voedzame maaltijd die je makkelijk kunt aanpassen met extra groenten naar keuze. Bovendien zijn de ingrediënten in elke supermarkt eenvoudig te vinden.

Spaghetti bolognese stap voor stap

Step 1
Groenten snijden: Snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Was de wortel en de bleekselderij en snijd deze in kleine blokjes. Deze basis van fijngesneden groenten zorgt voor een diepe en natuurlijke smaak in de saus.
Step 2
Vlees bakken: Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak het rundergehakt rul en bruin terwijl je het met een lepel uit elkaar drukt. Voeg de ui, knoflook, wortel en bleekselderij toe en bak dit vijf minuten mee tot de groenten zacht worden.
Step 3
Saus maken: Roer de tomatenpuree door het mengsel en bak dit een minuut mee om te ontzuren. Voeg de tomatenblokjes en de oregano toe aan de pan. Laat de saus voor de spaghetti bolognese ongeveer vijftien minuten zachtjes pruttelen met een deksel op de pan.
Step 4
Pasta koken: Kook de spaghetti in een pan met ruim water en een snuf zout volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de pasta af en meng deze direct met de saus of serveer de saus er bovenop. Garneer het gerecht met geraspte kaas vlak voor het serveren.

Waar je op moet letten bij spaghetti bolognese

Een goede tip voor een rijkere saus is om deze wat langer te laten pruttelen als je de tijd hebt. Hoe langer de saus staat, hoe zachter de groenten worden en hoe voller de smaak van de spaghetti bolognese zal zijn.

Je kunt ook een klein scheutje melk toevoegen aan de saus om het zuur van de tomaten te verzachten en de saus romiger te maken. Als je restjes over hebt, kun je deze prima twee dagen in de koelkast bewaren in een afgesloten bakje. De smaken trekken dan zelfs nog beter in de saus. Gebruik eventueel volkoren spaghetti als je een gezondere variant met meer vezels wilt maken.

Misschien vind je ook rijstepap, paddenstoelensoep of huisgemaakte vissticks leuk.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 300 gram spaghetti
  • 400 gram rundergehakt
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 wortel
  • 1 stengel bleekselderij
  • 400 gram tomatenblokjes
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 50 gram geraspte kaas

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2280 kJ / 545 kcal
  • Vet:18 g
  • - Verzadigd vet:7 g
  • Koolhydraten:65 g
  • - Suikers:8 g
  • Eiwitten:31 g
  • Vezels:5 g
  • Zout:600 milligram

Veelgestelde vragen

Je kunt de saus van de spaghetti bolognese tot drie dagen in een afgesloten bakje in de koelkast bewaren. Het is ook mogelijk om de saus in te vriezen, dan blijft het ongeveer drie maanden goed. Warm de saus langzaam op in een pan met een klein scheutje water om de juiste dikte te behouden.
Naast ui en wortel kun je ook champignons, paprika of courgette toevoegen aan de spaghetti bolognese. Snijd de groenten altijd in kleine blokjes zodat ze goed mengen met het gehakt en de tomatensaus. Dit is ook een slimme manier om ongemerkt meer groenten toe te voegen aan de maaltijd.
Gebruik een grote pan met ruim water en roer de pasta direct na het toevoegen aan het kokende water goed door. Spoel de pasta niet af met koud water, want dan hecht de saus minder goed aan de slierten. Meng de pasta direct na het afgieten met een beetje saus of een klein drupje olie.
Wat vind je van dit recept?
4.6 / 5 - (27 beoordelingen)