Huisgemaakte vissticks

Huisgemaakte vissticks zijn een favoriet voor zowel kinderen als volwassenen. Het maken van je eigen vissticks is verrassend eenvoudig en smaakt veel beter dan de variant uit de diepvries. Je hebt alleen verse witte vis, een paar basisproducten voor het paneren en wat olie nodig. Binnen een half uur staat deze gezonde maaltijd al op tafel.
★★★★★
★★★★★
4.7 (24 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom huisgemaakte vissticks makkelijk te maken is

Zelfgemaakte vissticks bevatten veel meer vis en minder onnodige toevoegingen dan de kant-en-klare versies. Door huisgemaakte vissticks zelf te maken, bepaal je ook de dikte en de smaak van de korst. Verse kabeljauw of koolvis zorgt voor een sappig resultaat dat goed past bij een knapperig jasje. Het is een snelle manier om meer vis aan je wekelijkse menu toe te voegen.

De eenvoudige manier voor huisgemaakte vissticks

Step 1
Vis snijden: Dep de kabeljauw goed droog met keukenpapier zodat het paneermeel beter blijft plakken. Snijd de vis in gelijke repen van ongeveer twee centimeter breed. Bestrooi de visstukjes aan beide kanten met een beetje zout en peper.
Step 2
Paneren: Zet drie diepe borden klaar voor het maken van de huisgemaakte vissticks. Doe de bloem in het eerste bord, klop de eieren los in het tweede bord en leg het paneermeel in het derde bord. Wentel de vis eerst door de bloem, dan door het ei en tenslotte door het paneermeel.
Step 3
Bakken: Verhit een flinke laag olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Leg de gepaneerde vis voorzichtig in de hete pan zonder dat ze elkaar raken. Bak de vissticks in ongeveer drie tot vier minuten per kant goudbruin en gaar.
Step 4
Serveren: Haal de vis uit de pan en laat ze even uitlekken op een bord met keukenpapier. Dit zorgt ervoor dat de buitenkant lekker krokant blijft. Serveer de vissticks direct met een schijfje citroen of een klodder mayonaise.

De beste tips voor huisgemaakte vissticks

Voor de allerbeste huisgemaakte vissticks is het belangrijk dat de vis door en door droog is voordat je begint. Als de vis te vochtig is, laat de korst tijdens het bakken sneller los. Je kunt voor een extra krokante korst ook panko gebruiken in plaats van gewoon paneermeel.

Zorg dat de olie goed heet is voordat de vis de pan in gaat, anders zuigt het paneermeel te veel vet op. Als je voor een grotere groep kookt, kun je de reeds gebakken sticks warm houden in een oven op 100 graden. Gebruik altijd een stevige witte vissoort die niet te snel uit elkaar valt. Dit maakt het omdraaien in de pan een stuk makkelijker.

Meer ideeën vind je ook hier: paddenstoelensoep, parelgortsalade of tortellini met kaas en spinazie.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 500 gram kabeljauwfilet
  • 100 gram bloem
  • 2 eieren
  • 150 gram paneermeel
  • 1 theelepel zout
  • 0.5 theelepel zwarte peper
  • 100 milliliter zonnebloemolie

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2029 kJ / 485 kcal
  • Vet:17 g
  • - Verzadigd vet:3 g
  • Koolhydraten:47 g
  • - Suikers:2 g
  • Eiwitten:23 g
  • Vezels:3 g
  • Zout:650 milligram

Veelgestelde vragen

Kabeljauw is een uitstekende keuze omdat deze vis stevig is en een milde smaak heeft. Je kunt ook kiezen voor schelvis of koolvis als je een goedkoper alternatief zoekt voor je huisgemaakte vissticks.
Zorg dat je de vissticks na het bakken op keukenpapier laat uitlekken om overtollige olie te verwijderen. Serveer de huisgemaakte vissticks direct omdat de korst door de stoom van de vis na verloop van tijd zachter wordt.
Bewaar de restjes in een luchtdichte doos in de koelkast voor maximaal twee dagen. Warm ze voor het eten even kort op in een droge koekenpan om te zorgen dat de buitenkant weer lekker krokant wordt.
Wat vind je van dit recept?
4.7 / 5 - (24 beoordelingen)