Ingebakken zalm

Ingebakken zalm is een heerlijk hoofdgerecht waarbij de vis sappig blijft in een krokant jasje van bladerdeeg. Door de zalm in de oven te bereiden, trekken alle smaken goed in het vlees en krijgt het deeg een prachtige kleur. Het is een eenvoudige manier om vis op tafel te zetten die er direct feestelijk uitziet. Dit gerecht past goed bij zowel een snelle doordeweekse maaltijd als een uitgebreid diner in het weekend.
★★★★★
★★★★★
4.8 (31 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom ingebakken zalm goed past bij elke dag

Dit recept is ideaal omdat de voorbereiding weinig tijd kost en de oven de rest van het werk doet. Met ingebakken zalm zorg je ervoor dat de gezonde vetten van de vis behouden blijven zonder dat de zalm uitdroogt. Het contrast tussen het zachte visvlees en het brosse bladerdeeg is een favoriet voor velen. Bovendien kun je de vulling makkelijk aanpassen aan wat je nog in huis hebt liggen.

Zo bereid je ingebakken zalm

Step 1
Voorbereiden: Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed de bakplaat met bakpapier. Bak de spinazie kort in een pan tot deze geslonken is en druk daarna al het overtollige vocht er goed uit. Dep de zalmfilets droog met keukenpapier en bestrooi ze aan beide kanten met zout en peper.
Step 2
Inpakken: Rol het bladerdeeg uit en snijd het in vier gelijke stukken die groot genoeg zijn voor de vis. Verdeel de roomkaas over het midden van elk stuk deeg en leg de spinazie daar bovenop. Plaats de zalm op de groenten en vouw het deeg zorgvuldig dicht zodat de vis volledig is ingepakt.
Step 3
Bestrijken: Leg de pakketjes met de naad naar beneden op de bakplaat voor een net resultaat. Klop het ei los in een kommetje en bestrijk de bovenkant van elk pakketje royaal met het kwastje. Je kunt met de punt van een mes voorzichtig een ruitjespatroon in het deeg krassen voor een mooiere uitstraling.
Step 4
Bakken: Plaats de bakplaat in het midden van de oven en bak het gerecht in 25 minuten goudbruin. Controleer of het bladerdeeg overal goed gerezen en krokant is geworden. Laat de vis na het bakken een paar minuten rusten voordat je deze op de borden serveert.

Goede tips voor ingebakken zalm

Zorg dat de spinazie echt heel droog is voordat je deze op het deeg legt. Te veel vocht zorgt ervoor dat de bodem van de ingebakken zalm zacht blijft in plaats van krokant te worden. Je kunt ook wat dille of citroenrasp aan de roomkaas toevoegen voor een extra frisse smaak.

Als je liever geen spinazie gebruikt, kun je ook kiezen voor dunne ringetjes prei die je eerst even kort aanbakt. Gebruik bij voorkeur verse zalm van de visboer voor de beste textuur en smaak. Mocht je diepvriesdeeg gebruiken, laat dit dan eerst volledig ontdooien in de koelkast om scheuren tijdens het vouwen te voorkomen.

Misschien vind je ook pasta met roomsaus, luxe krabsalade of rundergehakt in jus met aardappelpuree leuk.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 4 zalmfilets
  • 275 gram vers bladerdeeg
  • 100 gram roomkaas
  • 200 gram verse spinazie
  • 1 ei
  • Snufje zout
  • Snufje zwarte peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2448 kJ / 585 kcal
  • Vet:39 g
  • - Verzadigd vet:18 g
  • Koolhydraten:26 g
  • - Suikers:2 g
  • Eiwitten:33 g
  • Vezels:2 g
  • Zout:600 milligram

Veelgestelde vragen

De vis is gaar wanneer het bladerdeeg rondom goudbruin en volledig krokant is gebakken. Bij een oventemperatuur van 200 graden duurt dit meestal 25 minuten. De ingebakken zalm blijft binnenin sappig omdat de warmte door het deeg goed wordt vastgehouden.
Ja, je kunt de pakketjes een paar uur van tevoren maken en ongebakken in de koelkast bewaren. Dek ze goed af met folie om te voorkomen dat het deeg uitdroogt. Bak de ingebakken zalm pas vlak voor het opdienen af zodat de korst lekker vers en knapperig blijft.
Een frisse groene salade of gestoomde asperges zijn uitstekende combinaties voor dit gerecht. Omdat het bladerdeeg al koolhydraten bevat, is een zwaar bijgerecht vaak niet nodig. Een lichte citroendressing past bovendien erg goed bij de romige vulling.
Wat vind je van dit recept?
4.8 / 5 - (31 beoordelingen)