Zalm uit de airfryer

Zalm uit de airfryer is een snelle manier om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. De vis blijft vanbinnen lekker sappig terwijl de buitenkant een mooi laagje krijgt. Je hebt weinig olie nodig om een goed resultaat te krijgen. Het is ideaal voor een doordeweekse avond wanneer je niet veel tijd hebt om te koken.
★★★★★
★★★★★
4.7 (12 beoordelingen)
Deel het recept hier
Foto van Zalm uit de airfryer bereid in de airfryer

Goede redenen voor zalm uit de airfryer

Zalm uit de airfryer bereiden is veel sneller dan in een traditionele oven. De hete lucht circuleert om de vis heen waardoor de garing heel gelijkmatig is. Je hoeft de keuken niet urenlang te luchten omdat de geur beperkt blijft in het apparaat. Bovendien behoudt de zalm zijn vitamines en gezonde vetten erg goed op deze manier.

Zo bereid je zalm uit de airfryer

Stap 1
Voorbereiden: Haal de vis uit de koelkast en dep de filets goed droog met wat keukenpapier. Meng de olijfolie met het paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper in een klein schaaltje. Bestrijk de bovenkant van de vis gelijkmatig met dit kruidenmengsel met een kwastje.
Stap 2
Airfryer instellen: Verwarm de airfryer voor op 180 graden als je model dit vereist. Leg de vis voorzichtig in het mandje met de huidkant naar beneden gericht. Zorg ervoor dat de stukken vis elkaar niet raken zodat de lucht goed kan circuleren.
Stap 3
Bakken: Bak de zalm gedurende 8 tot 10 minuten op 180 graden. De exacte tijd hangt af van de dikte van de filets en je persoonlijke voorkeur voor gaarheid. Controleer na 8 minuten of de vis al de gewenste kleur heeft.
Stap 4
Serveren: Haal de filets voorzichtig uit het mandje met een spatel om te voorkomen dat ze uit elkaar vallen. Laat de vis een minuutje rusten op een bord voordat je hem serveert. Geef er eventueel een schijfje citroen bij voor extra frisheid.

Waar je op moet letten bij zalm uit de airfryer

Leg een klein stukje bakpapier onder de vis om te voorkomen dat de huid aan het mandje blijft plakken. Knip het papier op maat zodat er nog genoeg gaten vrij blijven voor de luchtstroom. De baktijd voor zalm uit de airfryer kan variëren per apparaat, dus houd de vis de eerste keer goed in de gaten.

Voor een extra krokante korst kun je een klein beetje paneermeel door de kruiden mengen. Gebruik bij voorkeur filets van gelijke dikte zodat ze tegelijkertijd klaar zijn. Als de vis makkelijk uit elkaar valt met een vork, is hij perfect gaar. Je kunt de vis na het bakken ook bestrooien met verse dille of peterselie.

Wil je meer vergelijkbare recepten maken, kijk dan ook naar diepvries-samosa’s uit de airfryer, roggebroodchips uit de airfryer of kippendijen uit de airfryer.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 300 gram zalmfilet met huid
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 0.5 theelepel knoflookpoeder
  • 1 snufje zout
  • 1 snufje zwarte peper

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:1485 kJ / 355 kcal
  • Vet:26 g
  • - Verzadigd vet:5 g
  • Koolhydraten:1 g
  • - Suikers:0 g
  • Eiwitten:29 g
  • Vezels:0 g
  • Zout:250 milligram

Veelgestelde vragen

Zalm uit de airfryer heeft meestal 8 tot 12 minuten nodig op een temperatuur van 180 graden. Dikke filets duren iets langer, terwijl dunnere stukken vaak na 8 minuten al perfect gaar en sappig zijn.
Het is het beste om de vis eerst volledig te ontdooien voor de lekkerste zalm uit de airfryer. Mocht je toch bevroren vis gebruiken, verleng de baktijd dan met ongeveer 5 minuten en controleer de garing goed met een vork.
Dep de huid goed droog en leg de vis met de huid naar beneden in het mandje. Door de intense hitte van de zalm uit de airfryer wordt de huid in 10 minuten heerlijk knapperig zonder dat je veel olie nodig hebt.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (12 beoordelingen)