Romige bloemkoolsoep

Romige bloemkoolsoep is een heerlijke en zachte soep die perfect past bij een lichte lunch of als voedzaam voorgerecht. Het maken van deze soep is heel eenvoudig en vraagt slechts een paar basisgereedschappen uit je keuken. De natuurlijke smaak van de bloemkool komt prachtig naar voren door de toevoeging van een beetje room. Je kunt de soep serveren met wat vers brood of knapperige soepstengels voor een complete maaltijd.
★★★★★
★★★★★
4.8 (14 beoordelingen)
Deel het recept hier

Waarom romige bloemkoolsoep goed past bij elke dag

Deze romige bloemkoolsoep is de ideale keuze voor dagen waarop je snel een gezonde maaltijd op tafel wilt zetten. Bloemkool is een veelzijdige groente die na het koken en pureren een ontzettend zachte structuur krijgt. Door de soep zelf te bereiden bepaal je precies de hoeveelheid zout en kruiden die je toevoegt. Het is bovendien een budgetvriendelijk recept waar het hele gezin met veel plezier van zal eten.

Romige bloemkoolsoep makkelijk bereiden

Step 1
Basis bakken: Verhit de boter in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de gesnipperde ui en de fijngehakte knoflook toe aan de pan en bak dit een paar minuten tot de ui glazig en zacht is. Let goed op dat de knoflook niet bruin wordt om een bittere smaak te voorkomen.
Step 2
Koken: Doe de bloemkoolroosjes bij de uien in de pan en schep alles kort om. Giet de groentebouillon erbij tot de bloemkool bijna volledig onder staat en breng het geheel aan de kook. Laat de soep ongeveer vijftien minuten zachtjes doorkoken tot de bloemkool helemaal gaar en zacht is.
Step 3
Pureren: Haal de pan van het vuur wanneer de groente zacht genoeg is om te pureren. Gebruik een staafmixer om de ingrediënten tot een gladde en egale massa te mixen. Zorg dat er geen grove stukjes meer in de pan zitten voor het beste resultaat van je romige bloemkoolsoep.
Step 4
Afmaken: Roer de kookroom door de gepureerde soep en zet de pan nog even kort op een laag vuur om alles goed te verwarmen. Breng het geheel op smaak met peper, zout en een snufje nootmuskaat. Schep de warme soep in diepe kommen en serveer direct.

Tips zodat romige bloemkoolsoep goed lukt

Voor een extra rijke smaak aan je romige bloemkoolsoep kun je aan het einde een handje geraspte oude kaas toevoegen. De kaas smelt door de warmte van de soep en geeft een heerlijk hartig accent aan het gerecht. Als je van wat textuur houdt kun je een paar kleine bloemkoolroosjes apart houden en deze kort bakken als garnering voor bovenop de soep.

Je kunt deze romige bloemkoolsoep ook heel goed van tevoren klaarmaken en later opwarmen. Bewaar de afgekoelde soep in een afgesloten bakje in de koelkast voor maximaal drie dagen. Bij het opwarmen in een pan kun je indien nodig een klein scheutje water toevoegen als de soep te dik is geworden. Verse bieslook of peterselie als garnering zorgen voor een mooie kleur en een frisse finishing touch.

Misschien vind je ook garnalensalade voor roggebrood, meunière-stegt schol of naanbrood leuk.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 1 bloemkool in kleine roosjes
  • 1 ui gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook fijngehakt
  • 1 liter groentebouillon
  • 100 milliliter kookroom
  • 20 gram ongezouten boter
  • 1 snufje nootmuskaat
  • peper en zout naar smaak

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:607 kJ / 145 kcal
  • Vet:11 g
  • - Verzadigd vet:7 g
  • Koolhydraten:9 g
  • - Suikers:4 g
  • Eiwitten:4 g
  • Vezels:3 g
  • Zout:850 milligram

Veelgestelde vragen

Je kunt de romige bloemkoolsoep ongeveer drie dagen bewaren in een afgesloten bakje in de koelkast. Zorg dat de soep volledig is afgekoeld voordat je deze wegzet. Warm de soep langzaam op in een pan op laag vuur.
Ja, de romige bloemkoolsoep is prima in te vriezen en blijft dan tot drie maanden goed. Houd er rekening mee dat de structuur na het ontdooien iets kan veranderen. Roer de soep tijdens het opwarmen goed door om de romige consistentie te herstellen.
Als je liever geen kookroom gebruikt kun je een aardappel meekoken en pureren voor een vergelijkbaar dik effect. Kokosmelk is ook een goed alternatief voor een subtiele exotische smaak. De soep blijft zonder room ook erg lekker maar wordt dan iets minder vol van smaak.
Wat vind je van dit recept?
4.8 / 5 - (14 beoordelingen)