Gazpacho

Gazpacho is een heerlijke koude soep die perfect is voor warme zomerdagen. Deze klassieke Spaanse soep zit vol met verse groenten en smaakt heel verfrissend. Het is een makkelijke manier om veel vitamines binnen te krijgen zonder dat je hoeft te koken. Je maakt deze soep in een handomdraai met een blender of een goede staafmixer.
★★★★★
★★★★★
4.9 (12 beoordelingen)
Deel het recept hier

Wat goed is aan gazpacho

Het fijne aan gazpacho is dat je geen fornuis nodig hebt om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. De smaken van de rauwe groenten komen prachtig samen na een tijdje rusten in de koelkast. Het is een licht gerecht dat goed vult door de toevoeging van een beetje brood voor de binding. Je kunt de soep ook prima een dag van tevoren maken voor een snelle lunch.

Gazpacho stap voor stap

Stap 1
Groenten snijden: Was alle groenten grondig onder de kraan om ze schoon te maken. Snijd de tomaten, de rode paprika en de komkommer in grove stukken zodat ze makkelijk in de blender passen. Verwijder de zaadlijsten van de paprika en schil de ui en de knoflook.
Stap 2
Mengen: Doe de gesneden groenten samen met het brood in de blender voor de juiste dikte. Voeg de olijfolie en de rodewijnazijn toe voor een mooie gladde structuur van het mengsel. Mix alles op de hoogste stand tot er een egale massa ontstaat zonder grove stukjes erin.
Stap 3
Op smaak brengen: Proef de soep en voeg een snufje zout naar eigen voorkeur toe voor meer diepgang. Als de soep te dik lijkt, kun je een klein scheutje water toevoegen om het geheel dunner te maken. Roer alles nog een laatste keer goed door met een grote lepel.
Stap 4
Koelen: Giet de soep in een grote kom of een glazen kan en zet deze direct in de koelkast. Laat de gazpacho minstens een uur goed koud worden voor de allerbeste smaakbeleving. Serveer de koude soep in kommen met een beetje extra olijfolie eroverheen.

Meer tips voor gazpacho

Gebruik voor de beste gazpacho echt rijpe tomaten omdat deze de meeste smaak en natuurlijk sap geven aan de soep. Je kunt het brood kort weken in een beetje water als het erg droog is voor een zachtere structuur. Als je van een hele gladde soep houdt, kun je het mengsel na het mixen nog door een fijne zeef wrijven.

Voeg wat ijsblokjes toe aan de blender als je de soep direct wilt serveren en geen tijd hebt om lang te wachten. Varieer eens door wat blokjes komkommer of paprika achter te houden als garnering voor een lekkere beet in de soep. De smaak van de knoflook wordt vaak sterker naarmate de soep langer staat, dus wees daar de eerste keer een beetje voorzichtig mee.

Misschien vind je ook smoothie met sinaasappel, zeevruchtenpasta of karbonades leuk.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 1 kg rijpe tomaten
  • 1 rode paprika
  • 1 komkommer
  • 1 rode ui
  • 1 teentje knoflook
  • 2 sneetjes witbrood
  • 50 ml olijfolie
  • 2 eetlepels rodewijnazijn
  • 1 snufje zout

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:816 kJ / 195 kcal
  • Vet:12 g
  • - Verzadigd vet:2 g
  • Koolhydraten:16 g
  • - Suikers:7 g
  • Eiwitten:3 g
  • Vezels:4 g
  • Zout:250 milligram

Veelgestelde vragen

Je kunt gazpacho ongeveer twee tot drie dagen bewaren in een goed afgesloten fles of kom. De smaken trekken dan nog dieper in de soep waardoor hij de volgende dag vaak nog lekkerder smaakt. Roer de soep altijd even kort door voordat je een glas of kom inschenkt.
Voor een goede gazpacho kun je het beste kiezen voor trostomaten of romatomaten die goed rijp en zacht aanvoelen. Deze tomaten bevatten veel sap en geven de soep die herkenbare volle rode kleur. Vermijd onrijpe tomaten omdat deze de koude soep een te zure smaak kunnen geven.
Het is niet noodzakelijk om de komkommer te schillen als de schil dun en zacht is van structuur. Als de schil erg stug of dik is, kun je deze beter verwijderen voor een fijner resultaat in de blender. De schil geeft de soep wel een iets donkerdere kleur en bevat extra vitamines.
Wat vind je van dit recept?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (12 beoordelingen)