One-pot rijst met rundvlees

One-pot rijst met rundvlees is de perfecte oplossing voor iedereen die van een voedzame maaltijd houdt zonder veel afwas. In dit gerecht kook je de malse stukjes vlees en de rijst samen in één pan waardoor alle smaken optimaal intrekken. Het is een simpel recept dat binnen een half uur op tafel staat voor het hele gezin. Je hebt weinig ingrediënten nodig om toch een diepe en rijke smaak te creëren.
★★★★★
★★★★★
4.8 (52 beoordelingen)
Deel het recept hier

Wat one-pot rijst met rundvlees praktisch maakt

Dit recept bespaart je niet alleen tijd in de keuken maar levert ook een heel smaakvol resultaat op. De rijst absorbeert tijdens het koken de hartige sappen van het vlees en de bouillon. Hierdoor krijgt elke hap van de one-pot rijst met rundvlees een volle smaak die je met los koken niet bereikt. Het is bovendien een gezonde keuze omdat je gemakkelijk extra groenten aan de pan kunt toevoegen.

Zo lukt one-pot rijst met rundvlees

Step 1
Vlees aanbraden: Verhit de olijfolie in een grote hapjespan op hoog vuur. Bak de biefstukreepjes kort rondom bruin totdat ze een mooie kleur hebben. Haal het vlees daarna uit de pan en bewaar het op een bord. Dit voorkomt dat het vlees tijdens het koken van de rijst te taai wordt.
Step 2
Groenten bakken: Snipper de ui en snijd de rode paprika in kleine blokjes. Doe de ui en paprika in dezelfde pan en bak ze een paar minuten op middelhoog vuur. Pers de teentjes knoflook uit boven de pan en voeg het paprikapoeder toe. Roer alles goed door zodat de aroma’s vrijkomen.
Step 3
Rijst garen: Voeg de rijst toe aan de pan en bak deze een minuutje mee tot de korrels glanzen. Giet de runderbouillon erbij en breng het geheel aan de kook. Zet het vuur laag en laat de rijst met de deksel op de pan ongeveer tien minuten zachtjes pruttelen.
Step 4
Samenvoegen: Meng de gebakken biefstukreepjes en de doperwten door de rijst. Doe de deksel weer op de pan en laat het nog vijf minuten rusten op zeer laag vuur. De one-pot rijst met rundvlees is klaar zodra al het vocht is opgenomen en de rijst zacht is.

Tips zodat one-pot rijst met rundvlees goed lukt

Voor de beste textuur kun je de rijst van tevoren even afspoelen onder koud water om overtollig zetmeel te verwijderen. Dit zorgt ervoor dat de korrels in de one-pot rijst met rundvlees mooi los van elkaar blijven na het koken. Gebruik altijd een pan met een dikke bodem zodat de hitte gelijkmatig wordt verdeeld en de rijst niet aan de onderkant aanbrandt.

Mocht de rijst na de kooktijd nog iets te hard zijn kun je een heel klein scheutje extra water toevoegen en de pan nog twee minuten laten staan. Laat het vlees echt pas op het allerlaatste moment weer bij de rijst komen zodat het lekker mals blijft. Je kunt voor extra variatie ook een handje verse peterselie over het gerecht strooien net voor het serveren.

Je kunt ook deze recepten bekijken: aardappelkroketjes, langoustines gestoomd in witte wijn of gembershot.

Ingrediënten

porties
Hoeveelheid aanpassen
  • 400 gram biefstukreepjes
  • 250 gram basmatirijst
  • 500 milliliter runderbouillon
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 rode paprika
  • 100 gram doperwten
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • snufje zout

Bereidingstijd

Keukengerei

Voedingswaarden

VOEDINGSWAARDENper portie
  • Energie:2029 kJ / 485 kcal
  • Vet:14 g
  • - Verzadigd vet:4 g
  • Koolhydraten:54 g
  • - Suikers:3 g
  • Eiwitten:32 g
  • Vezels:3 g
  • Zout:850 milligram

Veelgestelde vragen

Je kunt de restjes van de One-pot rijst met rundvlees maximaal twee dagen in een afgesloten bakje in de koelkast bewaren. Warm het gerecht op in een pan met een klein scheutje water om te voorkomen dat de rijst uitdroogt.
Basmatirijst of jasmijnrijst werken het beste voor de One-pot rijst met rundvlees omdat deze soorten een relatief korte kooktijd hebben. Als je zilvervliesrijst gebruikt moet je rekening houden met een veel langere bereidingstijd en meer bouillon.
Ja, bevroren doperwten of een bevroren groentemix kunnen direct in de pan worden gedaan tijdens de laatste vijf minuten. Ze ontdooien en garen snel door de hitte van de rijst en de bouillon.
Wat vind je van dit recept?
4.8 / 5 - (52 beoordelingen)